关于

一个不索取你任何东西的专注空间

The Inner Citadel 是一个白噪音与专注计时应用。它的名字来自斯多葛派的一个隐喻：无论外部环境多嘈杂，人始终拥有一座「内在的堡垒」可以退守。声音不是用来逃避世界，而是用来退回自己可以掌控的那一小片领地。

斯多葛哲学的核心之一是「二分法则」——有些事在我们能控制的范围内，有些不在。这条原则被直接翻译成了产品的取舍规则：我们只提供你能控制的东西（声音、音量、时长），绝不设计依赖你「无法控制的心理弱点」的机制。

「你能控制的只有你的判断。」 —— 爱比克泰德

所以这里没有连续打卡天数，因为它利用的是损失厌恶；没有推送提醒「你已经几天没来了」，因为它在操纵你无法完全控制的注意力；没有排行榜或社交对比，因为别人专注多久，不在你的控制范围内，不该成为你的焦虑来源。

只做减法。每新增一个功能前，先问它是在帮你更好地掌控当下，还是在替你做选择、制造依赖。所以这里没有账号、没有云同步、没有个性化推荐。
时间是稀缺的，被尊重。计时器是核心组件，鼓励你设定一段「有限」的专注时间，而不是无限播放到手动关闭。会话结束时不会有「太棒了！完成打卡！」，只有一句克制的话。
声音是接纳，不是逃避。声音命名朴素、去景观化（「雨」「炉火」「白噪音」），不做「马尔代夫沙滩」这类地理幻想，让你安住于此时此地，而不是逃到别处。
语言诚实。文案不卖萌、不夸张、不制造焦虑，只陈述事实和下一步动作。

打开首页，选两三个声音叠加，调整音量到舒服的比例，设定一段有限的时间（10 分钟、25 分钟或自定义），点开始。语录会浮现一秒半，声音渐起两秒，然后你进入这段专注。结束时声音淡出，一句结束语出现，你带着清醒离开。

调好的声音组合可以保存到这台设备上，最多 5 套，命名自定义。换设备不会同步——这是有意的，不是 bug。我们不会假装这是云端账号体系。